¿Qué son los acúfenos?:
Los acúfenos (o tinnitus) son los ruidos que escuchamos en el oído que no provienen del exterior pero se escuchan en nuestros oídos perturbando nuestro día a día, generando a veces estrés, ansiedad, depresión insomnio, e incluso pudiendo llegar a producir pérdida auditiva.
Habitualmente se manifiestan como zumbidos o pitidos.
Afectan a un 10 % de la población.
Los acúfenos suenan de diferente forma para cada paciente, pero en todos los casos es algo desagradable.
Posibles causas:
La aparición de un acúfeno puede estar relacionada con varios problemas del oído.
Pueden aparecer por una exposición a sonidos muy fuertes, por infecciones del oído medio,…
También es importante tener en cuenta que existen en el mercado cerca de 200 medicinas en cuya receta se especifica que pueden provocar zumbidos en los oídos, y es muy importante conocer los medicamentos ototóxicos que deberán evitar, fundamentalmente todas aquellas personas con antecedentes familiares ó personales de sordera ó acúfenos.
Otras veces están asociados a sordera o síntomas vertiginosos como demostración de daño del oído interno.
Cómo tratar los acúfenos:
Se debe ser examinado/a de forma completa por un otorrinolaringólogo y hacerse diversas pruebas auditivas para poder determinar la causa orgánica de su acúfeno y ver de qué forma puede ser tratado.
A veces se puede identificar la causa del acúfeno y se puede eliminar o aliviar: tapones de cerumen, infecciones, alteraciones del riego sanguíneo, etc.
Controlar el estrés puede ser de utilidad en muchas personas con acúfenos.
COMO SE RELACIONAN EL DEPORTE Y LOS ACÚFENOS:
Correr, montar en bici, ir al gimnasio o, simplemente caminar, ayudan a nuestro cuerpo a estar en forma.
Sin embargo hay personas que sufren dolor de oídos después de realizar alguno de estos entrenamientos. Puede tratarse de un zumbido, un timbre, una pulsación….
Un acúfeno aumenta de volumen a causa de diferentes situaciones, al mover repentinamente la cabeza, al correr, ante situaciones estresantes, etc.
Este zumbido en los oídos puede deberse a un aumento en el flujo sanguíneo, provocado por el propio desarrollo de la actividad física.
Al hacer ejercicio, el corazón bombea más sangre para ayudar a los músculos. La sangre fluye por todo el cuerpo llegando a zonas como los oídos. El exceso de sangre se apunta como una de las causas del dolor de oídos.
En algunas personas, cuando el entrenamiento es más duro la sensación en el oído es más intensa. Pero en otras, ocurre todo lo contrario.
Es cierto que a algunas personas el correr les relaja, les libera tensiones, por lo que si existen preocupaciones o se está nervioso por algún motivo, correr les liberará el estrés que haya generado el cuerpo (y si el acúfeno en su caso es producido por el estrés…desaparecerá o disminuirá).
El ejercicio incrementa el riego sanguíneo no sólo en las piernas, sino en todo el cuerpo así como también en el pabellón auditivo. De esta forma se aportan nutrientes que ayudan a preservar el oído.
Resumiendo…
Existe una relación causa-efecto entre el deporte y los acúfenos, pero no está del todo claro, cual es la causa y cual es el efecto.
En todo caso, se debe consultar a un otorrino para intentar, por lo menos, aliviar los molestos acúfenos.
Este artículo ha sido elaborado con información extraida de:
- www.audiocentros.com
- www.gaes.es
- www.clinicavirginiamurcia.com
- www.clinicadinamarca.com
- www.fisioterapiadelaserna.com
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