TERMOTERAPIA

En el último artículo hablábamos de la artritis reumatoide y de los beneficios del ejercicio físico sobre ella.

Pero seguro a que a todos laguna vez os ha dolido las espalda, los hombros, el cuello…

Hoy hablamos de TERMOTERAPIA.

La termoterapia se utiliza desde hace mucho tiempo para aliviar molestias y dolores musculares y articulares. El calor dilata los vasos sanguíneos alrededor de los músculos y las articulaciones. Esto hace que incremente el flujo sanguíneo hacia la zona afectada y, por lo tanto, aporte más oxígeno a las células dañadas y elimine los residuos musculares, como el ácido láctico que se forma en músculos sobrecargados y que causa el dolor. El calor también ayuda a relajar los músculos y a estimular los termoreceptores de la piel para reducir la percepción de dolor en el cerebro.

El calor prolongado a temperatura constante, aumenta la circulacion sanguinea de los tejidos produciendo un efecto analgésico, y el relajamiento de los músculos al mismo tiempo que:

Transporta más oxígeno a los tejidos lesionados, ayudando al músculo a restablecerse y recuperar su estado normal;
Estimula las terminaciones nerviosas que son sensibles a la temperatura, interrumpiendo el proceso de transmision del dolor y facilitando el relajamiento muscular.

Con la termoterapia se puede aliviar el dolor muscular y articular asociado a:

Cansancio y tensión muscular
Esfuerzos excesivos, distensiones musculares y esguinces
Artritis

¿QUÉ ES THERMACARE^®?

ThermaCare^® es un parche térmico terapéutico, diseñado para proporcionar alivio del dolor muscular y articular.

ThermaCare^® es un parche de material suave y confortable, con células térmicas que contienen ingredientes naturales (Hierro, Carbón, Sal y Agua), que se calientan cuando entran en contacto con el oxígeno del aire.

Precauciones:

Los productos que emiten calor pueden provocar quemaduras.

Para reducir el riesgo de quemaduras:

Verificar periódicamente la piel para detectar signos de irritación o quemazón.
Dejar de utilizarlo o colocarlo sobre una capa de ropa, si se nota el parche demasiado caliente.
Verificar la sensibilidad al calor, usando el parche durante el día la primera vez que lo use.
Si tienes 55 años o más, utilizar ThermaCare^® sobre una capa de ropa y no mientras duerme. No ejercer presión adicional sobre el producto (p.ej. ropa ceñida o cinturón muy apretado)
Cuando apliques ThermaCare^® sobre la muñeca, no superponer las células térmicas.
Retirar el producto antes de someterse a una resonancia magnética.
No utilizar el parche más de 8 horas en un periodo de 24 horas. Verificar periódicamente la piel para detectar signos de irritación o quemazón.

Interrumpe su utilización y consulta a tu médico:

Si notas en la zona de aplicación de ThermaCare^® molestias, quemazón, hinchazón, exantema u otros cambios cutáneos persistentes en la piel.
Si después de 7 días de uso, el dolor persiste o se agrava.

No utilizar:

Si observas células térmicas con pérdida de contenido y/o el parche está dañado o rasgado.
Con cremas o pomadas analgésicas, otros parches o fuentes de calor adicional.
Sobre piel agrietada o con heridas.
Sobre zonas en las que haya aparecido hematoma o edema en las últimas 48 horas.
En zonas corporales en las que no se sienta el calor.
En personas que no sean capaces de seguir las instrucciones de uso.
En personas que no sean capaces de retirar por sí mismas el producto, incluidos niños, lactantes y ancianos.
Cada célula térmica contiene hierro (aproximadamente 2 gramos). Si el hierro es ingerido o entra en contacto con la piel o los ojos, retira el parche, aclara con agua la zona afectada y consulta inmediatamente a su médico
No calentar el producto en un microondas ni recalentar por otros medios, ya que el parche podría incendiarse.
Mantener fuera del alcance de niños y animales domésticos.
Utilizar sólo una vez

No utilizar después de la fecha de validez que figura en el emboltorio.

Conservar a temperatura ambiente.

Consulta a tu médico antes del uso de este producto en caso de: diabetes, problemas cardiacos o circulatorios, artritis reumatoide o embarazo.

Aquí os dejamos unos cuantos ejercicios para prevenir o curar los dolores de espalda, cuello y hombros. Clicad el link:

http://www.thermacare.es/sites/default/files/doc/manual_espana/index.html