TERMOTERAPIA

En el último artículo hablábamos de la artritis reumatoide y de los beneficios del ejercicio físico sobre ella.

Pero seguro a  que a todos laguna vez os ha dolido las espalda, los hombros, el cuello…

Hoy hablamos de TERMOTERAPIA.

La termoterapia se utiliza desde hace mucho tiempo para aliviar molestias y dolores musculares y articulares. El calor dilata los vasos sanguíneos alrededor de los músculos y las articulaciones. Esto hace que incremente el flujo sanguíneo hacia la zona afectada y, por lo tanto, aporte más oxígeno a las células dañadas y elimine los residuos musculares, como el ácido láctico que se forma en músculos sobrecargados y que causa el dolor. El calor también ayuda a relajar los músculos y a estimular los termoreceptores de la piel para reducir la percepción de dolor en el cerebro.

El calor prolongado a temperatura constante, aumenta la circulacion sanguinea de los tejidos produciendo un efecto analgésico, y el relajamiento de los músculos al mismo tiempo que:

• Transporta más oxígeno a los tejidos lesionados, ayudando al músculo a restablecerse y recuperar su estado normal;
• Estimula las terminaciones nerviosas que son sensibles a la temperatura, interrumpiendo el proceso de transmision del dolor y facilitando el relajamiento muscular.

Con la termoterapia se puede aliviar el dolor muscular y articular asociado a:

• Cansancio y tensión muscular
• Esfuerzos excesivos, distensiones musculares y esguinces
• Artritis

¿QUÉ ES THERMACARE^®?

ThermaCare^® es un parche térmico terapéutico, diseñado para proporcionar alivio del dolor muscular y articular.

ThermaCare^® es un parche de material suave y confortable, con células térmicas que contienen ingredientes naturales (Hierro, Carbón, Sal y Agua), que se calientan cuando entran en contacto con el oxígeno del aire.

Precauciones:

Los productos que emiten calor pueden provocar quemaduras.

Para reducir el riesgo de quemaduras:

• Verificar periódicamente la piel para detectar signos de irritación o quemazón.
• Dejar de utilizarlo o colocarlo sobre una capa de ropa, si se nota el parche demasiado caliente.
• Verificar la sensibilidad al calor, usando el parche durante el día la primera vez que lo use.
• Si tienes 55 años o más, utilizar ThermaCare^® sobre una capa de ropa y no mientras duerme. No ejercer presión adicional sobre el producto (p.ej. ropa ceñida o cinturón muy apretado)
• Cuando apliques ThermaCare^® sobre la muñeca, no superponer las células térmicas.
• Retirar el producto antes de someterse a una resonancia magnética.
• No utilizar el parche más de 8 horas en un periodo de 24 horas. Verificar periódicamente la piel para detectar signos de irritación o quemazón.

Interrumpe su utilización y consulta a tu médico:

• Si notas en la zona de aplicación de ThermaCare^® molestias, quemazón, hinchazón, exantema u otros cambios cutáneos persistentes en la piel.
• Si después de 7 días de uso, el dolor persiste o se agrava.

No utilizar:

• Si observas células térmicas con pérdida de contenido y/o el parche está dañado o rasgado.
• Con cremas o pomadas analgésicas, otros parches o fuentes de calor adicional.
• Sobre piel agrietada o con heridas.
• Sobre zonas en las que haya aparecido hematoma o edema en las últimas 48 horas.
• En zonas corporales en las que no se sienta el calor.
• En personas que no sean capaces de seguir las instrucciones de uso.
• En personas que no sean capaces de retirar por sí mismas el producto, incluidos niños, lactantes y ancianos.
• Cada célula térmica contiene hierro (aproximadamente 2 gramos). Si el hierro es ingerido o entra en contacto con la piel o los ojos, retira el parche, aclara con agua la zona afectada y consulta inmediatamente a su médico
• No calentar el producto en un microondas ni recalentar por otros medios, ya que el parche podría incendiarse.
• Mantener fuera del alcance de niños y animales domésticos.
• Utilizar sólo una vez

No utilizar después de la fecha de validez que figura en el emboltorio.

Conservar a temperatura ambiente.

Consulta a tu médico antes del uso de este producto en caso de: diabetes, problemas cardiacos o circulatorios, artritis reumatoide o embarazo.

Aquí os dejamos unos cuantos ejercicios para prevenir o curar los dolores de espalda, cuello y hombros. Clicad el link:

http://www.thermacare.es/sites/default/files/doc/manual_espana/index.html