Os dejo unos consejos sobre el efecto de algunos medicamentos en la conducción y sobre algunas enfermedades con las que hay que tener cuidado al volante.
Haz clic para acceder a Recomendaciones.pdf
Y ante la duda…¡consultad al farmacéutico!
Categoría: cuidados
CUIDADO CON EL FOTOENVEJECIMIENTO DE LA PIEL…
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Ahora que los días empiezan a ser más largos, que tenemos más días de sol…
¿Sabíais que un 80% del envejecimiento de la piel se debe al sol?
Foto Ultra ISDIN Age Repair marca la diferencia contra el fotoenvejecimiento
Foto Ultra ISDIN Age Repair Fusion Fluid SPF 50+
El primer fotorreparador antienvejeciemiento
Ayuda a prevenir el daño solar (SPF 50+, UVA 32).
Contribuye a la reparación el daño solar acumulado en el ADN gracias a los ADN Repairsomes.
Revierte los signos visibles del fotoenvejecimiento al aportar luminosidad y mejorar el aspecto general de la piel, a la vez que reduce las arrugas gracias al Lipopetido Q10 y al Colagen Booster Peptide
 Ayuda a prevenir el daño solarProtección muy alta con SPF50+ (UVA 32) con textura Fusion Fluid que se funde con la piel. Contribuye a la reparación del ADN
Ayuda a reparar el daño solar acumulado a nivel celular gracias a los ADN Repairsomes. Su contenido en fotoliasa localiza el daño y lo repara.
Aporta luminosidad y mejora el aspecto de tu piel al estimular la síntesis propia de Coenzima Q10 gracias al Lipopéptido Q10. Promueve la producción de colágeno gracias al Collagen Booster Peptide, con eficacia demostrada en la reducción de arrugas. Ya sabeis…¡empezad a protegeros del sol! http://www.isdin.com/es/protector-solar
Os dejos un video de la campaña isdinsunlab del año pasado, para ayudar a concienciar a los niños de la importancia de protegerse del sol: https://vimeo.com/91003530 |
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Revierte los signos del fotoenvejecimiento
CANSANCIO OCULAR.
Seguro que alguna vez te ha pasado…
La tecnología ofrece muchas ventajas, pero también produce una serie de efectos negativos en nuestro cuerpo que hay que minimizar para no correr riesgos. Uno de los más acusados es el cansancio ocular provocado por las pantallas. Ya no es sólo el ordenador o la televisión. Ahora pasamos muchas horas adicionales mirando fijamente la pantalla del smartphone o la tablet.
Según un estudio llevado a cabo por The Vision Council, la mayoría de las personas pasan entre 4 y 6 horas al día mirando una pantalla. El 14% de los jóvenes adultos aumentan esta cifra hasta las 12 horas diarias, sumando el ordenador, la televisión, los smartphones, las consolas portátiles, las tablets, y otros dispositivos.
La principal consecuencia de este abuso es la aparición del cansancio ocular. Es una molestia muy frecuente, y sus síntomas son:
- Ojos rojos o irritados
- Sequedad
- Visión borrosa o doble
- Fatiga general del propio cuerpo, no sólo los ojos
- Dolores en la espalda o en el cuello
- Dolores de cabeza
- Dificultad para enfocar
- Mayor sensibilidad a la luz
Mucha gente recurre en seguida a los «colirios blanqueantes» pero… hay que saber que colirios vasoconstrictores para ojos rojos pueden resultar perjudiciales para la vista si se usan incorrectamente, ya que pueden provocar efectos secundarios negativos en el ojo sobre todo si se usan con lentillas.
El ojo rojo y el uso de colirios vasoconstrictores
La irritación ocular de la zona blanca del ojo puede ser causada por diferentes causas y cada una precisará un tratamiento específico que en ningún caso sería el uso de colirios vasocontrictores . Este tipo de gotas sólo tapan los síntomas temporalmente pero no resuelven la causa que los provoca. Te pueden blanquear los ojos a corto plazo reduciendo el tamaño de los vasos sanguíneos pero sin saberlo puedes provocar un efecto secundario perjudicial o esconder una patología que necesita control oftalmológico urgente. Algunas causas de ojos rojos frecuentes son: sequedad ocular, conjuntivitis, alergias, etc…
Efecto rebote de enrojecimiento de los ojos
El efecto rebote de enrojecimiento puede ocurrir debido al uso excesivo de la gotas para los ojos rojos sin corregir la causa principal creándose un ciclo de dependencia. Estas gotas no están destinadas para su uso a largo plazo. Según la web de la prestigiosa Clínica Mayo (MayoClinic.com), cuando más se usan gotas para los ojos que contienen imidazolina o similares más posibilidades existen de provocar un enrojecimiento permanente y daño a los vasos sanguíneos en el ojo.
- En cuanto al uso con lentes de contacto, algunos no deben usarse con las lentillas puestas, ya que contiene cloruro de benzalconio, que puede colorearlas.
- Tienen además un efecto tóxico si usas lentillas blandas, ya que las lentes de contacto van a absorber la medicación e ir liberándola poquito a poco con lo que va a proporcionarle mayor dosis al ojo de la que tendría si no usas lentillas, por ese mismo motivo no se debe instilar ningún principio activo con las lentes de contacto puestas.
- Si aún así lo vas a utilizar debes de quitarte las lentillas y esperar al menos 15 minutos después de poner las gotas para volver a colocártelas.
¿Hay gotas para los ojos rojos que puedo usar sin peligro?
Lo primero es insistir que cada causa que provoca ojos rojos necesita un tratamiento diferente.El uso de lágrimas artificiales en muchos casos es una buena alternativa ya que puede ayudar a resolver muchos casos de enrojecimiento ocular y son inocuas por no incorporar medicamentos en su fórmula. Eso sí,si el enrojecimiento de tus ojos persiste deberás de acudir al especialista.
Resumen:
- En general no se recomienda utilizar el uso de colirios vasoconstrictores para reducir el efecto de ojos rojos ya que no resuelven la causa, sólo tapan los síntomas y pueden provocar efectos secundarios negativos.
- Si usas lentillas has de tener todavía mucho más cuidado porque el efecto tóxico sería mayor y además se pueden colorear.
- Si tienes los ojos rojos prueba a utilizar una lágrima artificial que no tiene efectos negativos en ningún caso. Si el problema persiste, has de acudir al especialista lo antes posible ya que hay muchas causas diferentes que pueden provocar ojos rojos y cada una precisa de un tratamiento específico.
¿Y si en vez de lagrimas artificiales usamos el «palming»?
El «palming» es un fantástico ejercicio de salud visual y relajación de los ojos. Nos permite relajar el sistema visual en un breve período de tiempo, consiguiendo parar casi totalmente la actividad de la mayor parte de los procesos relacionados con la visión (desde los músculos que se encargan de la acomodación y de la convergencia, hasta la retina y sus células fotorreceptoras).
Si eres una persona que utiliza muchas horas el ordenador o realizas otro tipo de trabajo que comporte una gran exigencia visual seguro que agradecerás dedicar unos minutos de tu tiempo a tus ojos y realizar este ejercicio tan sencillo.
No podemos tampoco dejar en segundo plano que tiene un potente efecto de relajación general que es igual o más importante ya que tal y como está el mundo hoy en día el stress es casi inevitable para la mayoría de nosotros.
Empieza a practicar «palming»:
La postura para iniciar este ejercicio puede variar en función de las circunstancias y del entorno en el que estemos pero la forma más aconsejable es:
- Nos sentamos en una silla con los codos apoyados en una mesa (mejor incluso si ponemos un cojín encima de la mesa).
- Con los ojos cerrados los cubrimos usando nuestras manos de modo que el ojo derecho esté tapado por la palma derecha y el ojo izquiero por la palma izquierda. Las palmas quedarán algo ahuecadas y las cruzaremos entre sí en la parte superior.
- La nariz siempre estará destapada e intentaremos que no haya huecos por los que pueda pasar luz.
- Una vez realizas los pasos anteriores correctamente tendrás la sensación de ver muy oscuro (prácticamente negro) y lo que debes intentar es concentrarte en esa oscuridad y tratar de ver lo más negro posible al mismo tiempo que te vas relajando.
- Para ayudar a relajarse a nivel general y no sólo los ojos, lo ideal combinarlo con un ejercicio de respiración.
- El tiempo de realización estaría entre 5 a 10 minutos.
Espero que vuestros ojos agradezcan todos estos consejos.
Si tenéis alguna duda más…¡consultad a vuestro farmacéutico!
ANTIBIÓTICOS CON RECETA, POR FAVOR.
¿Cuántas veces una madre o un padre le ha dado antibiótico a su hijo/a cuando tenía fiebre, tos y mocos?. ¿Cuantas veces leen las instrucciones y le dan la dosis adecuada a su edad?. Esto también es aplicable a los adultos. Otras veces se toman antibióticos…por si acaso. ¡GRAVE ERROR!.
Seis de cada diez españoles toman antibióticos para gripes, resfriados y afecciones de garganta, y el 40 por ciento lo hace sin receta médica. Si tomamos un antibiótico para un virus lo único que conseguimos es que el organismo genere una resistencia a ellos y cuando sea necesario administrarlos para el tratamiento de procesos bacterianos no sirva de nada. El mal uso de los antibióticos favorece la aparición de resistencias bacterianas. Las bacterias se vuelven resistentes y, en algunas infecciones graves no se encuentra un antibiótico efectivo.
Afortunadamente en las farmacias sólo se dispensan antibióticos CON RECETA.
Los antibióticos sólo se han de tomar bajo prescripción médica. Tomarlos porque la sintomatología que tenemos «se parece a la de la última vez» puede ser nocivo para la salud.
En los niños, casi el 90% de los casos de los cuadros infecciosos son víricos, por lo cual no se necesita ningún antibiótico para tratarlos, se curan por sí solos.
Cuando el médico prescribe un antibiótico, hay que cumplir escrupùlosamente la dosificación, horario y duración del tratamiento.
Tratamientos naturales, una buena alternativa:
El própolis es una sustancia elaborada por las abejas a partir de productos de origen vegetal para proteger sus colmenas de agentes externos que ha demostrado ser eficaz contra virus, bacterias y hongos. Además tiene un efecto antiinflamatorio sobre la mucosa y las cuerdas vocales, con lo que es muy útil para las molestias de la garganta.
Sin embargo, para garantizar su eficacia y seguridad debe adquirirse, al igual que todas las plantas medicinales, en farmacias, donde se controla su conservación y se da un consejo adecuado para su empleo óptimo.
La equinacea, es una planta medicinal con un mecanismo de acción inmunoestimulante que potencia las defensas del organismo y le ayuda a combatir virus y bacterias. Puede utilizarse de forma preventiva, durante las semanas más frías del invierno, o cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o la gripe.
Y SI TENEMOS TOS…
Seguimos con nuestros consejos de invierno…
Hoy toca hablar de la tos.
La tos es un mecanismo de defensa primario para la protección delas vías respiratorias altas. A través de la tos logramos expulsar el aire de los pulmones despejando las vías respiratorias de la presencia de cualquier material (moco, agentes patógenos, sustancias inhaladas nocivas…)
El origen de la tos es una inflamación de la mucosa de las vías respiratorias altas, la cual provoca una secreción excesiva de moco.
Hablamos de tos seca cuando:
La tos se activa por la irritación y la inflamación de las vías respiratorias superiores, debido a virus, bacterias o sustancias irritantes.
Es característica de los primeros días de las infecciones virales de nariz y de garganta.
Hablamos de tos productiva cuando:
Existe un aumento en la producción de moco o flema.
Puede ser la evolución de la tos seca, cuando la inflamación de las vías respiratorias superiores supone una producción de moco más denso y viscoso que cae dela nariz a la faringe y aquí se estanca.
También puede ser debida a enfermedades infecciosas agudas y crónicas de las vías respiratorias (tráquea, bronquios, pulmones) que causan la producción de moco.
Qué debemos hacer cuando tenemos tos:
– usar pijamas ligeros, no exagerar con mantas y edredones
– vestirse «a capas», protegiéndose con bufandas, guantes, gorros…sólo cuando la temperatura exterior es muy baja
– beber mucha agua, zumos, tisanas con miel
– abrir las ventanas para airear la vivienda
– limpiar a fondo la nariz, varias veces al día
– evitar los cambios bruscos de temperatura
Qué NO debemos hacer:
– no debemos subir demasiado la temperatura dentro de la vivienda. Lo ideal son 18-20 grados
– no hay que exponerse al frío cuando se está muy sudado
– no se debe fumar ni pertenecer en zonas dónde haya humo de tabaco
Y si aún tenéis dudas, sobre qué hacer y/o qué tomar en caso de tos, ¡consultad en vuestra farmacia!
DOLOR DE GARGANTA Y CONGESTIÓN NASAL.
Estos síntomas son una de las pesadillas que sufrimos todos alguna vez en invierno.
Dolor de garganta:
El dolor de garganta suele ir asociado muchas veces a fiebre, dolor de cabeza, dolores articulares y malestar general.
Las principales causas de dolor de garganta son infecciones que pueden afectar a la faringe (faringitis) , a las amígdalas (amigdalitis) o a la laringe (laringitis).
Consejos para tratar el dolor de garganta:
– beber mucha agua
– no forzar las cuerdas vocales
– evitar fumar
– no comer alimentos ni muy fríos ni muy calientes
– hacer una dieta semisólida: sopas y purés
– protegerse el cuello con un pañuelo o bufanda para mantener el calor
– hacer gárgaras con agua salada, vinagre o limón
– hacer vahos o colocar un humidificador en lahabitación
– consultar a la farmacia: existen numerosos medicamentos con acción antiséptica y/o anestésica que nos pueden aliviar
Cuando consultar al médico:
– sensación de ahogo o dolor insoportable
– dificultad severa para deglutir o pus en la garganta (amígdalas)
– persistencia de fiebre alta
– ganglios dolorosos o duraderos
– otros síntomas acompañantes: erupción en la piel,…
– pacientes con enfermedades crónicas
– disfonía o afonía de más de dos semanas
Congestión nasal:
Es la obstrucción de las fosas nasales que se produce cuando la mucosa se inflama como respuesta al ataque de virus o bacterias, causantes del resfriado o la gripe,o cuando hay algún tipo de alergia o sinusitis. La respiración se dificulta y hay producción excesiva de moco, es decir, rinorrea.
Consejos para evitar la congestión nasal:
– dormir con la cabeza algo elevada
– beber mucho líquido para mantener la hidratación
– reducir la sequedad del ambiente usando un humidificador
– evitar los cambios bruscos de temperatura
– respirar vahos de eucalipto, especialmente antes de acosarse
– no fumar
– evitar el contacto con sustancias que puedan producir irritación nasal: pelo de mascotas, polvo, olores fuertes,…
– aplicarse compresas calientes en la cara, 3 veces al día durante 5 minutos. Así aumentará la circulación de los senos nasales
– consumir frutas y verduras variadas ricas en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, actúa como antihistamínico y evita la excesiva producción de moco
– consultar a la farmacia: existen diversos medicamentos, vía tópica u oral, cuya acción vasoconstrictora local puede ayudar a disminuir la secreción nasal. Y otros para hacer lavados nasales y mantener un adecuado grado de humidificación de la mucosa ayudando también a su regeneración.
Cuando acudir al médico:
– si se tiene congestión nasal desde hace más de una semana
– si hay bultos en la zona nasal o pómulos
– si tiene otitis y/o fiebre demás de 40º de más de 2 o 3 días de duración
¡Más vale prevenir que curar!
DIA INTERNACIONAL DEL CANCER
Hoy es el día internacional del cáncer.
El cáncer es una de las principales causas de muerte en España. Uno de cada tres varones y una de cada cuatro mujeres serán diagnosticados de cáncer a lo largo de su vida. Aproximadamente el 40% de los cánceres se podrían evitar.
El cáncer necesita una constante investigación…
La investigación es fundamental para lograr mejores resultados en la lucha contra el cáncer. Por ello, la investigación contra el cáncer es uno de los pilares de actuación de la aecc, que promueve y financia proyectos de investigación biomédica y social.
Investigación Biomédica
La Fundación Científica de la aecc financia ayudas cercanas al paciente, apoyando la formación de científicos y profesionales de los distintos ámbitos de la oncología, siempre a través de convocatoria pública.
Observatorio del Cáncer aecc
Queremos acercar a la sociedad información de manera clara y basada en evidencias científicas, que provoque en la población la adquisición de hábitos de prevención y concienciación sobre el cáncer.
aecc en marcha
La aecc en su compromiso para fomentar hábitos de vida saludable, se pone en marcha y se suma al deporte.
¿Será tu ciudad la próxima? Descubre cuál es la siguiente ciudad que se pone en marcha.
Uno de los pilares de la aecc es concienciar sobre hábitos de prevención. Cada día hay más estudios que demuestran que estos hábitos son igualmente importantes tanto para prevenir, como para personas a quienes ya se les ha diagnosticado un cáncer.
Se ha observado que, independientemente de la edad a la que se comience a realizar ejercicio físico, se obtiene un beneficio frente al cáncer. Nadie es demasiado joven o demasiado mayor para mantener una vida activa y beneficiarse de los efectos positivos de la realización de una actividad física de forma regular.
Existe evidencia de que realizar una actividad física de intensidad moderada diariamente está asociado con una reducción del riesgo de padecer cáncer de colon, mama, útero y próstata.
La actividad física también es necesaria para mantener el peso corporal ideal, especialmente en el caso de personas que llevan una vida sedentaria, siendo recomendable realizar una actividad física moderada al menos media hora diaria.
La actividad física beneficiosa para la salud es aquella de intensidad moderada que se realiza diariamente, o casi todos los días, con una duración mínima de 30 minutos.
Se entiende por intensidad física moderada cuando aumenta la sensación de calor y se inicia una ligera sudoración, el ritmo de la respiración y de los latidos de corazón se incrementan, pero aún nos permite hablar.
La duración aconsejada depende de la intensidad. Si no se puede realizar una actividad física de intensidad moderada, pueden realizarse 60 minutos de intensidad suave.
Aunque la mayoría de los adultos no necesitan un chequeo médico para comenzar a realizar una actividad física moderada, es aconsejable consultar con el médico si se es mujer mayor de 50 años o varón mayor de 40, y en el caso de padecer enfermedades crónicas como diabetes, obesidad, osteoporosis, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
Y si quereis más información:
www.aecc.es
DIA MUNDIAL DE LA NO VIOLENCIA
Hoy es el día mundial de la no violencia.
El mensaje básico de este día es: ’Amor universal, No-violencia y Paz. El Amor universal es mejor que el egoísmo, la No-violencia es mejor que la violencia y la Paz es mejor que la guerra’.
En este día se celebra el aniversario de la muerte del Mahatma Gandhi, líder nacional y espiritual de la India, asesinado a tiros en 1948 por un integrista hindú.
Gandhi, el «alma grande»:
Mohandas Karamchand Gandhi nació en la India en 1869 y está considerado el máximo representante del pacifismo mundial. Un pacifismo comprometido con la lucha por los derechos de las personas y los pueblos, pero que llevaba a cabo esa lucha por medio de acciones no-violentas.
Nacido en la India, estudió derecho en Inglaterra y se trasladó a ejercer su profesión de abogado en Sudáfrica, donde se encontró con el apartheid que sufrían en ese país, tanto los negros, como la numerosa colonia de indios que allí vivía. En este país comenzó sus primeras actividades de protesta pacífica contra el sistema, basada en la resistencia pasiva y la no-cooperación con las autoridades. Tras 20 años de lucha, y habiendo conseguido importantes mejoras, al menos para la comunidad india en Sudáfrica, se trasladó a la India para luchar por la independencia de su país, entonces colonia de Gran Bretaña. . Al volver a la India organizó la resistencia no violenta (su filosofía, de base religiosa, tenía por principio fundamental la no violencia) contra el colonialismo y la no cooperación con la administración inglesa. Trató de frenar los choques entre hindúes y musulmanes que se produjeron tras la independencia en agosto de 1947 (los colonialistas británicos impusieron como condición para retirar sus tropas, la división de la India en dos estados, India y Pakistán, uno hindú y otro musulmán). Encarcelado en numerosas ocasiones, era en 1937 el líder de un movimiento independentista capaz de movilizar o detener a millones de indios.
Su experiencia africana de lucha no-violenta fue seguida en la India por millones de personas que se oponían, mediante boicots y manifestaciones pacíficas, a la dominación británica. Gandhi fue detenido en numerosas ocasiones, pero solía ser puesto en libertad debido a la enorme presión del pueblo indio que, debido también a su forma de vida sencilla y espiritual, le consideraba un santo (Mahatma quiere decir ‘alma grande’ en sánscrito).
Tras muchos años de lucha del pueblo indio, liderado por Gandhi, Gran Bretaña concedió la independencia a la India en 1947. Gandhi murió asesinado en 1948 cuando se dirigía a rezar, víctima del enfrentamiento entre hindúes y musulmanes en su propio país que él siempre intentó evitar. La muerte de Gandhi fue considerada una catástrofe internacional, incluso las Naciones Unidas decretaron un periodo de luto. Sin embargo, su figura como defensor de la lucha pacífica contra las injusticias ha seguido creciendo hasta convertirse en el símbolo del pacifismo mundial.
La educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz son motivos para recordar el 30 de enero. En este día, los colegios y centros se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión.
Además también es…
El Día Escolar de la No-violencia y la Paz (DENIP) fue declarado por primera vez en 1964. Surge de una iniciativa pionera, no gubernamental, independiente, y voluntaria de Educación No-violenta y Pacificadora del profesor español Llorenç Vidal. Su objetivo es la educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz. En este día, los colegios y centros se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión.
El DENIP fue reconocido por el Ministerio de Educación y Ciencia, mediante la Orden Ministerial del 29 de noviembre de 1976.
DIA MUNDIAL CONTRA LA LEPRA
Ayer dia 25 de enero se celebró el día mundial de la lepra. (Día de la enfermedad de Hansen).
El “Día Mundial de la Lucha contra la Lepra” (World Leprosy Day) se celebra el último Domingo de Enero de cada año. Es una fecha para informar y concienciar a la población respecto a esta enfermedad. Tras movilizaciones y manifestaciones promovidas por Raoul Follereau en favor de los enfermos de lepra el 31 de enero 1954 se celebró oficialmente el primer “Día Mundial de la contra la Lepra”. Su objetivo era sensibilizar sobre la existencia de esta enfermedad y alejar la imagen negativa que se tenía de los afectados.
La lepra es una enfermedad infecciosa, de nula transmisibilidad cuando está debidamente tratada, aunque los pacientes que no reciben tratamiento sí constituyen una fuente de contagio, debido a la reacción inmune a alguna de las bacterias. La lepra ataca la piel, por lo que el aislamiento no solo no es necesario, sino que conlleva un alto impacto psicológico para el afectado.
La bacteria Mycobacterium leprae fue descubierta en 1874 por el médico noruego Gerhard Armauer Hansen, debido a lo cual se lo denomina bacilo de Hansen. Mycobacterium lepromatosis es una bacteria que fue identificada en el año 2008 en la Universidad de Texas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que el diagnóstico precoz y el inicio temprano del tratamiento mediante politerapia es la mejor estrategia para eliminar la enfermedad como problema de salud. El objetivo es alcanzar una prevalencia de la lepra por debajo de 1 caso por cada 10.000 habitantes, prevenir la discapacidad e impedir la transmisión de la enfermedad.
En los países menos desarrollados el miedo a la marginación, y las deficientes condiciones de la sanidad pública, hacen que los pacientes oculten su situación, con lo que no reciben el tratamiento adecuado y la lepra continúa siendo contagiosa, además de provocar daños permanentes.
La lepra se cura con un tratamiento sencillo, eficaz y gratuito en todos los países gracias al acuerdo alcanzado entre la OMS y las compañías fabricantes. Es primordial detectar a todos los enfermos lo antes posible y asegurarles un tratamiento adecuado.
A pesar de ser una patología con cura desde 1982, la precariedad para combatir la lepra se hace evidente en no pocos países, con obstáculos para su erradicación que van desde la falta de recursos económicos para adquirir medicamentos hasta los prejuicios de tipo religioso.
Debidamente tratada, la lepra resulta difícilmente contagiosa: es necesario un contacto muy estrecho con el enfermo, además de malas condiciones higiénicas y alimenticias.
Los enfermos de lepra suelen manifestar grandes manchas y nódulos en la piel. Pasado un tiempo, los síntomas anteriores derivan en graves deformaciones y secuelas irreversibles.
En muchos lugares, las personas afectadas y sus familias son marginadas hasta el aislamiento, algo que convierte laenfermedad de la lepra en un problema de primera magnitud.
¿Sabías que…?
A pesar de ser una enfermedad olvidada en los países más desarrollados, la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene constancia de la existencia de al menos 250.000 casos de lepra al año en todo el Planeta, siendo el sudeste de Asia, América Latina y África los lugares más afectados.
La lepra afecta a entre 15 y 20 personas cada año en España:
- .»No tenemos que estar preocupados pero sí tenemos que estar alerta», afirma el doctor José Ramón Gómez Echevarría, director médico de Lepra Fontilles.
- En torno al 70 por ciento de los casos son importados a consecuencia de fenómenos como la globalización o el incremento de los viajes y el turismo
La India es el país que más casos registra de lepra cada año. WWW.LEPROSYMISSION.ORG.UK
Si bien la indicencia en los países desarrollados es prácticamente inexistente, aún se siguen dando casos.
España no es una excepción en este sentido ya que según los últimos datos disponibles, a lo largo de 2012, se notificaron 9 nuevos casos de lepra en nuestro país (14, en el año 2011) en su mayoría casos importados, aunque también hay algunos casos autóctonos, generalmente de zonas históricamente endémicas como Andalucía, Galicia y Levante.
En cuanto a la evolución de la enfermedad las casuísticas se mantienen en torno a los 15 o 20 casos nuevos anuales; en lo que respecta a la prevalencia, en 2011 había 72 casos registrados y 56 casos en 2012.
«No tenemos que estar preocupados pero sí tenemos que estar alerta», afirma el doctor José Ramón Gómez Echevarría, director médico de Lepra Fontilles. De hecho la historia recuerda que en la década de los 50 había más de 7.000 casos censados de la lepra en España.
Esto significa que «el control es bueno», pero se debe ser consciente de que aproximadamente el 70 por ciento de los casos son importados a consecuencia de fenómenos como la globalización o el incremento de los viajes y el turismo.
En 1995, el Ministerio de Sanidad creó, a través del Real Decreto 2210/1995, la Red nacional de vigilancia epidemiológica y se elaboró un listado de enfermedades de declaración obligatoria, entre las que se encontraba la lepra.
Detección precoz
En España, al igual que en Europa y el resto de países ricos, «la lepra en los nativos es escasa», y estos enfermos «están bien controlados» con lo que la enfermedad «no es un problema». En gran medida, destaca el experto, es debido al compromiso del personal sanitario que reconoce mejor la enfermedad, lo que ayuda a una detección precoz y un tratamiento rápido que evita las posibles secuelas.
Para normalizar la situación de los enfermos y aumentar el conocimiento de la enfermedad desde la Asociación Fontilles se incide en la necesidad de eliminar el estigma que supone la enfermedad, su objetivo es eliminar del lenguaje el uso del término «leproso» y «lepra» como sinónimos de algo negativo y maldito, ya que el uso de estos términos inadecuadamente ha hecho que se perpetúen no sólo el estigma y la discriminación hacia las personas afectadas por la lepra, sino también los mitos y malentendidos sobre esta enfermedad.
Pese a ser una enfermedad erradicada en los países desarrollados, se siguen registrando casos en el primer mundo. De ahí que las autoridades sanitarias permanezcan en alerta ante la posibilidad de enfrentarse a esta y a otras enfermedades “antiguas y olvidadas” en el mundo occidental.
Fontilles pide la colaboración de todos para acabar con esta enfermedad. Además, insta a los medios de comunicación a que eliminen el término ‘leproso’ y ‘lepra’ como sinónimo de algo negativo y maldito.
La afección al sistema neurológico puede producir pérdida de sensibilidad, ocasionando mutilaciones en las manos y los pies o ceguera. Hay varias formas de lepra: tuberculoide, lepromatosa (forma contagiosa), dimorfa (lepra borderline) y lepra indeterminada.
La lepra lepromatosa o lepra tipo L es una forma de lepra cuyas lesiones cutáneas, las mas importantes, son extensas difusas y simétricas: máculas rojas, pápulas, mudosidades cobrizas (lepromas), con bordes imprecisos, elevados por una infiltración profunda. Se localiza preferentemente en la cara, en las muñecas, tobillos y rodillas. Se acompaña de rinitis y de afectación de la córnea, mientras que la afectación de nervios es menos frecuente. Esta es una lepra grave, muy contagiosa.
Desde 1995, la OMS proporciona gratuitamente el tratamiento de varios fármacos a todos los enfermos leprosos del mundo; inicialmente lo hizo a través del fondo para medicamentos de la Fundación Nippon, y desde 2000 mediante las donaciones de los medicamentos que hacen Novartis y la Fundación Novartis para el Desarrollo Sostenible.
Campañas nacionales y locales
El control de la lepra ha mejorado mucho gracias a las campañas nacionales y locales llevadas a cabo en la mayor parte de los países donde la enfermedad es endémica.
Desde la puesta en práctica de la Estrategia mundial mejorada para reducir la carga de morbilidad debida a la lepra: 2011-2015, los programas nacionales específicos prestan más atención a los grupos desatendidos y las zonas de acceso difícil a fin de mejorar el acceso y la cobertura.
En vista de que las estrategias de control son limitadas, los programas nacionales promueven la retención de casos, el rastreo de contactos, el seguimiento, la remisión de pacientes y la gestión de los registros.
Tratamiento:
En el pasado, el tratamiento de la lepra era muy diferente. El primer avance importante se realizó en los años cuarenta del s. XX con la obtención de la dapsona, un medicamento que detuvo la enfermedad. No obstante, la larga duración del tratamiento —de años o incluso durante toda la vida— dificultaba su cumplimiento.
En los años sesenta, M. leprae empezó a manifestar resistencia a la dapsona, el único medicamento antileproso conocido por entonces. A principios de los años sesenta se descubrieron la rifampicina y la clofazimina, los otros dos componentes del tratamiento multimedicamentoso.
En 1981, un grupo de estudio de la Organización Mundial de la Salud recomendó el tratamiento multimedicamentoso a base de dapsona, rifampicina y clofazimina, asociación que elimina el bacilo y logra la curación.El uso generalizado de esta pauta terapéutica ha reducido la carga de morbilidad de forma espectacular.
PROTEGERSE LA PIEL EN INVIERNO
En invierno, el frío, el viento, la humedad, la lluvia, los cambios bruscos de temperatura ambiental (contrastes de frío y calor) o la sequedad producida por algunas calefacciones afectan negativamente a la piel, ya sea de la cara, labios o manos. La nieve refleja el 80% de la radiación solar y el aire frío enmascara el calor emitido por el sol, por lo que tendemos a una sobreexposición sin la protección solar adecuada.
Estos factores producen una gran deshidratación y nuestra piel puede verse descamada e incluso pueden aparecer fisuras, además de favorecer el envejecimiento cutáneo.
Nuestra piel guarda memoria de todas las agresiones que sufre, las agresiones invernales se suman así a las propias del verano.
¿Cómo podemos proteger nuestra piel en invierno?
Agua tibia y toalla a conciencia :
Las temperaturas extremas resecan la piel. Si el frío te tienta a poner el grifo a tope en el color rojo tu piel se resiente. La higiene diaria que sea con productos suaves que no sean agresivos y con agua tibia, ni muy fría ni muy caliente.Es fundamental secarnos bien para evitar la aparición de grietas.
Tratamientos faciales:
Utilizar cremas hidratantes que aseguren el correcto grado de humedad de la piel y que le aporten vitaminas y otros principios activos que mejoren su vitalidad, tono y textura, eliminando manchas, rojeces, arrugas o poros dilatados. Crema con factor de protección 20 nos ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo y la aparición de manchas.
Labiales y manos:
Los labios sufren mucho con el frío y tienden a agrietarse. Necesitan una aplicación constante de cremas o lápices labiales para prevenir la deshidratación y envejecimiento. Si además esta cosmética lleva protección solar, evitaremos que se quemen por el sol.
Las manos también sufren. Es muy recomendable aplicar una buena capa de crema hidratante después de lavarse las manos…y todas las veces que sea necesario… Usar guantes es lo ideal para prevenir la agresión del frío.
Niños, un caso especial
Los niños que tienen una predisposición a la dermatitis atópica aumenta en invierno su tendencia a tener dermatitis en las manos.
Los niños se deben bañar a diario para evitar la retención del sudor ya que ésta provoca irritación en los pliegues de la piel.
Otros consejos:
Agua y vitaminas :
Hidratarse por dentro y lucirlo por fuera. Debemos beber mucha agua y tomar, dentro de nuestra dieta, alimentos ricos en vitaminas, como frutas y verduras. Llevan muchos antioxidantes naturales.
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