DOSIFICA TUS ESFUERZOS…MARATÓN DE BARCELONA.

Cuando sólo faltan 10 días para la Maratón de Barcelona…

Os enseñamos el recorrido, mirad el video:

Y los puntos de avituallamiento:

Y aquí tenéis un esquema ideal para acabar la maratón enteros y orgullosos. Cortesía de un bloguer runner al que sigo, David. Muchas gracias por tu trabajo.

Circuito por rango de dificultad

…Date un homenaje, que te lo mereces tras dedicar todo tu mimo y cariño en preparar la carrera y meterte este santo tute.

Av. Maria Cristina

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… Porque hacen suave bajada, son la calma antes de la tormenta o el placebo tras un tramo de tortura.

Principio Diagonal

Sardenya

Principio Rambla Prim

Inicio de Marina

Plaça Catalunya a Plaça de la Catedral

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… Para ir definiendo esa velocidad que cuadre nuestras expectativas con la que nos permita nuestras piernas.

Sants

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… Aquí demostramos de qué pasta estamos hechos (que se note esos meses de sacrificio). Tramos de clavar tiempo e, incluso, rascar algún segundo.

Sants + Av. Madrid-Berlin

Travessera de Les Corts

Tarragona + Diputació + Viladomat + Gran Via

Roselló

València

València + Bac de Roda + Gran Via

Passeig del Taulat

Passeig Pujades

Passeig Colom

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… se puede ir a ritmo de carrera e incluso rascar algo de tiempo pero son zonas en las que hay que tener presente los condicionantes orográficos (algún muy suave repecho) o meteorológicos (viento).

París-Berlín

Roselló

Diagonal Mar

Passeig Can Faria

Av. Litoral + Arq. Sert + Salvador Espriu

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… Pican para arriba o llegan demasiado pronto, mejor tomarlas con cautela o regular un poco, que después agradeceremos esa reserva que no hemos gastado.

Numancia