Con permiso del bloguer más runner que conozco, os paso un artículo de su blog que os irá muy bien cuando la cuenta atrás para la Maratón de Barcelona ya ha empezado.
¡Suerte a todos!
SALUD EN FORMA
…Date un homenaje, que te lo mereces tras dedicar todo tu mimo y cariño en preparar la carrera y meterte este santo tute.
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… Porque hacen suave bajada, son la calma antes de la tormenta o el placebo tras un tramo de tortura.
Plaça Catalunya a Plaça de la Catedral
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… Para ir definiendo esa velocidad que cuadre nuestras expectativas con la que nos permita nuestras piernas.
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… Aquí demostramos de qué pasta estamos hechos (que se note esos meses de sacrificio). Tramos de clavar tiempo e, incluso, rascar algún segundo.
Tarragona + Diputació + Viladomat + Gran Via
València + Bac de Roda + Gran Via
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… se puede ir a ritmo de carrera e incluso rascar algo de tiempo pero son zonas en las que hay que tener presente los condicionantes orográficos (algún muy suave repecho) o meteorológicos (viento).
Av. Litoral + Arq. Sert + Salvador Espriu
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… Pican para arriba o llegan demasiado pronto, mejor tomarlas con cautela o regular un poco, que después agradeceremos esa reserva que no hemos gastado.
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… O esos repechos mínimos / tachuelas que ha parido el demonio.
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… Por estar tan cerca de meta y aún no avistarla…
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Av. Maria Cristina + Pl. Espanya
Diputació + Viladomat + Gran Via
Selva de Mar + Passeig Can Faria
Av. Litoral + Arq. Sert + Salvador Espriu
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