SÓLO HAY QUE EMPEZAR

¿Cuando es el momento adecuado para empezar a hacer deporte?.

 


Hoy, mañana, la semana que viene…

No hay excusa. Empezar cuesta…pero luego nadie se arrepiente.
Si ya nos leeis desde hace tiempo habréis podido comprobar que el deporte no tiene edad.
Es perfecto para niños, adolescentes,…incluso para la tercera edad.
Es ideal para aliviar o prevenir enfermedades , mejora la tensión arterial. , ayuda a perder peso …
Seguro que toda esta teoría muchos de vosotros ya la conocéis. Todos los beneficios son pocos, no hace falta ser un gran deportista.
Aunque…algunas personas acaban siendo adictos!.

Si aún no os hemos convencido para empezar a practicar deporte, os damos varios consejos:

 Hay muchas estrategias para volver a empezar. Si algún día fuisteis deportistas…algo queda (por experiencia). Y os sorprenderéis de lo rápido que os volveis a “enganchar” a la vida sana.
Y si nunca habéis hecho deporte, os recomiendo que leais a nuestros testimonios de running y que conozcáis a sus aliadas, las …

Podeis clicad en los enlaces que aparecen en este artículo para ampliar información sobre algunos temas.

Este artículo y el anterior sirven también de resumen de todo lo que hemos ido hablando durante 250 publicaciones.

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2 comentarios en “SÓLO HAY QUE EMPEZAR

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