HOMEOPATIA EN CONTUSIONES Y HERIDAS

La homeopatía puede ayudar de la forma más natural en casos de traumatismos, contusiones y heridas.

Su uso regular puede ayudar a reducir el autoconsumo de analgésicos o antiinflamatorios con muchos efectos secundarios.

Para contusiones:

El Árnica Montana  actúa a nivel muscular, trata la sensación de dolor y las agujetas. También impide la formación de hematomas y acelera su curación ayudando a resolver las extravasaciones de sangre (equimosis) que se producen en las contusiones.

Si la lesión se encuentra localizada en los ligamentos, como en el caso de los esguinces, se puede combinar Árnica Montana y Ruta Graveolens.

La Ruta tiene una acción específica sobre los tejidos fibrosos, los tendones y los ligamentos. Está indicada en el caso de traumatismos con sensación de rotura de ligamentos, en magulladuras, o en casos en los que se empeora durante es reposo (la persona necesita moverse para evitar el dolor).

Si ya han pasado más de dos días de la lesion, en el caso de esguinces se puede combianr la Árnica con el Rhus Toxicondendron

El Rhus tiene acción preferentemente sobre los tendones y los tejidos periarticulares. Está indicado sobre todo en el momento de la rehabilitación de esguinces o distensiones ligamentosas, cuando la persona se encuentra peor al realizar los primeros movimientos y luego se le calma el dolor si sigue suavemente el movimiento.

En el caso que haya fractura, habrá que combinar Árnica con Symphytum. 

El Symphytum és útil en dolores intensísimos después de una fractura. Si se asocia con Árnica y China, limita las hemorragias y ayuda a resolver los hematomas en los primeros días despuñes de la fractura.

La combinación de Apis Mellifica y Bryonia Alba es eficaz en artritis post-traumáticas y que pueden causar edema.

Si la contusión provoca un derrame en el ojo, combinaremos Árnica y Hamamelis.

Cuando el traumatismo afecta al tejido nervioso (pinzamiento de nervios), el Árnica se combina con el Hypericum Perforatum. Esta combinación también es útil en dolores secundarios o extracciones dentarias.

Para secuelas de los traumatismos en la cabeza, se combina el Árnica con el Natrum Sulfúricum, el cual ayuda a reducir las consecuencias el edema cerebral y su resolución.

Para heridas punzantes:

El Hypericum se usa cuando el dolor irradia a lo largo del trayecto del nervio que recorre la región traumatizada.

El Ledum Palustre es ideal para las heridas punzantes que no sangran y cuando el dolor no se irradia . De igual manera se usa para prevenir y curar las picaduras de insectos.

Para heridas por instrumento cortante:

Staphysagria acelera la cicatrización de las heridas producidas por instrumentos cortantes y las heridas quirúrgicas.

Aquí os he dejado el BOTIQUIN HOMEOPÁTICO para heridas y contusiones. Espero haberos ayudado.Este artículo ha sido extraído de uno escrito por el Dr. J.P. Ramírez en  la revista FARMANATUR

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HOMEOPATIA PARA TRATAR LA ALERGIA.

La homeopatía se basa en el principio de similitud, es decir, una sustancia farmacológicamente activa a dosis altas, provoca en un individuo sano unos signos y síntomas propios de ella. Pues esa misma sustancia, pero diluida y dinamizada sirve para tratar a un enfermo con esos mismos síntomas.

Lo semejante se puede curar con lo semejante. Pero hemos de tener en cuenta que la homeopatía trata los síntomas de un paciente en concreto, no una enfermedad o unos síntomas de  forma generalizada para todos igual. Según como se nos manifiesten esos síntomas, necesitaremos un tratamiento u otro.

Por ejemplo, las irritaciones, el enrojecimiento y el picor que causan las ortigas (muy frecuentes en primavera) se pueden tratar con Urtica Urens.

De igual manera los síntomas de una alergia al polen de cualquier planta, como la secreción nasal, el lagrimeo, escozor, tos , picor…pueden tratarse con homeopatía.

Con Allium Cepa a dosis bajas trataremos el lagrimeo, la congestión, los estornudos y la tos.

Con Belladona, el dolor de cabeza, picor fuerte de nariz, erupciones en la piel, tos, ronquera y afonía.

Si además tenemos tos irritante, persistente y con picor, necesitamos Drosera.

Cuando la tos es irritante y está acompañada de expectoración y  mucosidad, la solución es Sambucus Nigra.

Y si predominan los síntomas oculares podemos usar la Eufralia.

Espero que este resumen os ayude a los que sufrís alergia. No dejeis de consultar en la farmacia. Y si con esto no es suficiente, un médico homeópata personalizará más vuestro tratamiento.

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DERECHO AL MOVIMIENTO

Haciendo zapping por la red, hemos encontrado un maratón reivindicativo que creo que debemos difundir.

Tercer Maratón Palestina en Belén: Zapatillas contra muros

El Derecho al Movimiento inspira la celebración del Tercer Maratón Palestina en Belén.

Corredores palestinos y extranjeros, junto al muro en el maratón de 2014. (Erika Jara)

Cuando Nelson Mandela se inventó la reconciliación entre blancos y negros a través de la Copa del Mundo de Rugby de 1995, sabía muy bien lo que estaba haciendo, como recoge la novela de John Carlin llevada al cine posteriormente con el nombre de Invictus. El deporte tumba muros, no es ningún secreto, y es muy complicado de combatir por aquellos que hacen del eterno conflicto su modus vivendi. Es la historia de siempre. Para construir puentes hacen falta ingenieros, financieros, trabajadores… Para tumbarlos, solo es necesario un desequilibrado.

Todo el mundo está invitado a una fiesta en la que se crean amistades. (Foto: Signe Vest)

Hace tres años, ver correr a un hombre por las calles de Belén que no fuera huyendo del Ejército israelí era una excentricidad. Inviable si era mujer. Ahora, cientos de hombres y mujeres quedan por Facebook para correr un par de veces por semana en varias ciudades palestinas, y se entrenan con la mirada puesta en el mes de marzo. El Rigth to Movement (Derecho al Movimiento) que fundó Signe Fischer, junto a su compatriota Laerke Hein, ha calado hasta los huesos en la sociedad cisjordana, que prepara con furor el día del maratón, un día de fiesta mayor donde la cerveza corre al mismo nivel que lo hace en la bostoniana Boylston Street el día de su célebre maratón.

Los jóvenes palestinos inundan las redes sociales con unas fotos de perfil en las que se puede leer el lema en inglés We run to tell a diferent history (Corremos para contar una historia indiferente), empeñados en la ardua y complicada tarea de mostrar al mundo que distan mucho de ser los fanáticos barbudos mostrados por la propaganda occidental, y que aspiran a vivir en paz y en libertad en un Estado propio que ya ha sido reconocido por la ONU.

Corriendo por Belén

TERCER MARATÓN DE PALESTINA |  MÁS DE 3.000 ATLETAS DE 49 PAÍSES UNEN ATLETISMO Y REIVINDICACIÓN.

Los participantes de la tercera edición del Maratón Palestina esperan para tomar la salida.

Los participantes de la tercera edición del Maratón Palestina esperan para tomar la salida. (www.palestinemarathon.com)

La organización del Maratón, formada por la asociación sin ánimo de lucro danesa-palestina Right to Movement, denuncia que “los habitantes palestinos no pueden desplazarse de un lugar a otro sin cruzar decenas de check points y Cisjordania se encuentra rodeada por el muro, que no solo confisca sus tierras sino que les impide cruzarlo para llegar, por ejemplo, a Jerusalén”. El recorrido mismo del Maratón Palestina tuvo que configurarse de tal forma que no excediese el área controlada por la Autoridad Palestina. 20 kilómetros de recorrido que comienza y acaba en el Portal de Belén, pero que sirve para recorrer la realidad palestina: tramos de carrera paralela al muro de separación, cruce de dos campos de refugiados y punto de retorno en las inmediaciones de un check point. George Zeidan, uno de los organizadores palestinos, es consciente de que “la gente está harta de oír sobre nuestro conflicto, por eso había que crear una idea diferente para mostrar lo que aquí sucede, y para dar a conocer la gran cantidad de cosas buenas de nuestro país. Palestina tiene mucho que ofrecer, de ahí nuestro lema: Corremos para contar una historia diferente”.

Pedro Menéndez es uno de los corredores que participaron en la tercera edición de la Maratón Palestina: “Difícilmente vamos a olvidar todos esos momentos compartidos con gente de todo el mundo y de toda Palestina, desde que nos levantamos, el calentamiento y estiramiento comunal, la gente animando en las calles, los corredores animándonos los unos a los otros, la llegada… En fin, cada instante fue único…”, rememora. Su motivación: “Recordar al mundo que los ciudadanos y ciudadanas palestinas tienen derecho a moverse libremente en su propia tierra y, como bien señala la organización del evento, “corremos para construir puentes en vez de muros.”

El ganador fue el corredor profesional de maratones gazatí Nader al Masri, cuyos trofeos conseguidos en su carrera profesional fueron sepultados bajo los escombros de su casa durante el ataque a la Franja de Gaza por parte de Israel el pasado verano. Desde entonces entrena por las calles de Ciudad de Gaza entre las casas derruidas. Por dos veces quiso Al Masri participar en el Maratón Palestina e Israel le denegó el permiso. Este año, junto a otros 46 corredores gazatíes, Al Masri fue autorizado a correr su primer maratón en suelo palestino, en Belén. Allí se alzó con la victoria con un tiempo de 2 horas, 57 minutos y 14 segundos. Abdel Nasser Awajneh volvió a subirse al podio en la tercera posición. Al Masri, que obtuvo el permiso israelí para participar en Los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008, festejaba la victoria con sus compañeros, pero de manera comedida, pues sabe que la evolución de su carrera profesional no está en sus manos. “No puedo hablar de mis planes de futuro porque no sé cuándo me volverán a dejar salir de Gaza”,

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Consejos exprés para la Salomon Run Barcelona

CALCETINES STOP OLOR

Se acerca el buen tiempo, los pies empiezan a sudar, tanto en deportistas como en gente no deportista. Para muchas personas el exceso de sudoración les produce un olor que a la larga resulta molesto incluso para ellos mismos.

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Se ha creado un tejido antibacteriano para fabricar calcetines antiolor

El Centro de Innovación Tecnológica y la empresa Sutran I+D, S.L han conseguido fabricar calcetines que repelen el mal olor sin causar efectos secundarios sobre la piel. El nuevo tejido elimina el mal olor, los picores y los hongos, y es muy útil para personas que padecen hiperhidrosis y para deportistas.

Las propiedades estructurales de una fibra de base celulósica que hasta ahora sólo se utilizaba para usos sanitarios le confieren a esta fibra unas características muy adecuadas para absorber fluidos y humedades. Feliu Marsal y su equipo de investigadores del Centro de Innovación Tecnológica (CTF) de la Universitat Politècnica de Catalunya. BarcelonaTech (UPC) en el Campus de Terrassa, con la colaboración de Sutran, ha conseguido fabricar, con esta misma fibra, un tejido que tratado con zinc elimina el mal olor que generan las bacterias provenientes del sudor. Este tejido es idóneo para fabricar calcetines que repelen el mal olor así como otros productos textiles que estén en contacto permanente con la piel.

Eliminar las bacterias más resistentes

En el mercado hay otros productos textiles que actúan para evitar el mal olor que provoca el sudor. El agente bactericida que se utiliza habitualmente es la plata, pero, a pesar de que elimina el olor, genera efectos secundarios en la piel, como dermatosis, hongos y picores.

Los investigadores del CTF han comprobado que el zinc aplicado a la fibra elimina en un 99,8% la presencia del microorganismo Staphylococus Aerus y en un 97,8% en Klebsiela Pneumoide. Estos son las bacterias más resistentes que ocasionan los malos olores del sudor.

El Centro de Innovación Tecnológica

El Centro de Innovación Tecnológica  (CTF) de la UPC fue fundado en 1972. Situado en el Campus de Terrassa de la UPC, el centro está especializado en nuevas estructuras textiles para aplicaciones técnicas e inteligentes. Desde el año 2002 pertenece a la Red TECNIO de ACC1Ó de la Generalitat de Catalunya y forma parte del Centro de Innovación y Tecnología (CIT) de la UPC. El CTF forma parte del grupo de investigación consolidado Superficies, Productos y Procesos Textiles y del Centro de Investigación en Nanoingeniería de la UPC. Desde su fundación ha colaborado con 1.200 empresas de 45 países y ha realizado unos 10.500 análisis y dictámenes técnicos.

Sutran I+D, S.L

La empresa Sutran ya ha comercializado con mucho éxito la primera camiseta anti sudor del mundo, creada hace dos años con la colaboración del equipo de Feliu Marsal. Según Óscar Deumal, ingeniero jefe de Sutran, «después de esta primera fase de estudio hemos visto que la nueva fibra es muy adecuada para fabricar la camiseta que creamos junto con la UPC y también para fabricar calcetines que eliminen el mal olor sin perjudicar la piel».

La empresa también está valorando «desarrollar una línea de ropa, en colaboración con empresas del sector, que ofrezca todo tipo de piezas que estén en contacto directo con la piel. Esta línea de productos puede ser muy útil sobre todo para las personas que sufren hiperhidrosis (una patología que genera sudor excesivo) y también para deportistas», afirma Deumal. De hecho, se prevé que la comercialización de los calcetines se inicie dentro de poco tiempo.

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Estos calcetines antiolor que regulan también la hiperhidrosis de los pies han sido comercializados en farmacias por el laboratorio Vemedia

Al tercer día de uso continuado eliminan también el mal olor impregando en el calzado. Su efecto dura 3 días, pero si se lavan vuelven a cumplir su misión. Duran 160 lavados a 40º o 320 lavados con agua fría.

El nuevo tejido, que además del mal olor elimina los picores y los hongos, es muy útil para personas que padecen hiperhidrosis así como para deportistas.Además, se puede utilizar para fabricar todo tipo de ropa que esté en contacto permanente con la piel.

Las propiedades estructurales de esta fibra también son muy adecuadas para absorber fluidos y humedades.

En el mercado, indican desde la UPC, hay otros productos textiles que actúan para evitar el mal olor que provoca el sudor, pero donde el agente bactericida que se utiliza en la mayor parte de estos casos es la plata, que aunque elimina el olor, tiene efectos secundarios en la piel, como dermatosis, hongos y picores.

Los investigadores del CTF han comprobado que el zinc aplicado a la fibra elimina en un 99.8 por ciento de la presencia del microorganismo Staphylococus Aerus y en un 97.8 por ciento la Klebsiela Pneumoide, las bacterias más resistentes que ocasionan los malos olores del sudor.

AURA ACTIVATOR

AURA ACTIVATOR nace en Italia a través de las pruebas realizadas por un grupo de investigadores, médicos, fisioterapeutas y deportistas profesionales.

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El dispositivo AURA ACTIVATOR ha sido creado para mejorar el rendimiento, la capacidad física y el equilibrio de las persona. El dispositivo se compone de capas de metal seleccionado como el rutenio, rodio y platino entre otros. Los dispositivos están introducidos en plantillas y son adecuados para estar en contacto con la piel de las personas.

•  Mejora la movilidad física y  el rendimiento muscular.

•  Aumenta el equilibrio y mejora el vértigo de las personas.

•  Soluciona problemas musculares de cervicales y lumbalgia.

•  Relaja las sobrecargas musculares.

•  Mejora la recuperación en fatigas, fatigas crónicas y lesiones deportivas.

•  Contribuye a recuperar más rápido las tendinitis, contracturas y roturas musculares.

Es un activador muscular que va incorporado en una plantilla y, al entrar en contacto con el cuerpo, regula y mejora la frecuencia de los impulsos bioeléctricos que envía el cerebro a los músculos. Esto mejora distintas dolencias, por ejemplo, en la recuperación de una rotura muscular, contracturas, tendinitis, lesiones deportivas e incluso distintos tipos de fatigas. Lo que logra este dispositivo es favorecer la movilidad física y el rendimiento muscular a través de la contracción y la relajación de los principales músculos del cuerpo para que la recuperación sea más rápida y los dolores más llevaderos. Otra de las características del dispositivo es la mejora del equilibrio y el rendimiento muscular, notando un mayor bienestar a la hora de practicar deportes como el running, ciclismo, esquí, golf o tenis entre otros.

Además de reducir las sobrecargas musculares, Aura Activator está pensado para solucionar problemas cervicales y lumbalgias, así como vértigos y dificultades en el equilibrio.

Se recomienda el uso de Aura Activator a personas que hagan deporte con una edad superior a 30 años, no deportistas con alguna molestia muscular y personas mayores con el fin de mejorar la movilidad en su día a día.

Se debe intentar llevar las plantillas más de 12 horas al día, aunque pueden usarse sólo mientras se practica deporte. Se colocan sin calcetines, para que estén en contacto directo con la piel y se activan con el calor corporal a partir de 32 grados.

No tiene ningún tipo de efecto secundario y se garantiza su correcto funcionamiento durante dos años.

Aura Activator se comercializa exclusivamente en farmacias atendiendo a un consejo y demostración por parte del farmacéutico.

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Yo he comprobado sus efectos en persona, y realmente es increíble.

RS SPORT

Hoy os presento la linea de complementos alimenticios para deportistas que acaba de lanzar el laboratorio RUBIÓ.

Se trata dela linea RS SPORT (RS = Recomendación Sanitaria), y se compone de cuatro productos:

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RS SPORT ARTICULACIONES:

Especialmente desarrollado para runners, contribuye a aliviar los dolores inflamatorios y musculares gracias a su contenido en:

– exractos de cúrcuma y harpagofito: antiinflamatorios naturales por escelencia

– glucosamina, condroitina, MSM y ácido hialurónico: para mantener los cartílagos de la articulaciones en plenas condiciones físicas y evitar su desgaste

Modo de empleo:

Se toman de 3 a 6 comprimidos al día, preferentemente en desayuno, comida y cena.

RS SPORT ISOTONIC:

Es una bebida isotónica con sabor a limón que ayuda a amntener el equilibrio electrolítico del cuerpo durante el ejercicio. Está enriquecida con azúcares, minerales y vitamina B1.

Contribuye a:

– mantener el nivel de resistencia en ejercicios que requieren un esfuerzo prolongado

– mantener un metabolismo energético normal (gracias a la vitamina B1)

– y un buen funcionamiento de los músculos (gracias al potasio)

Recomendaciones de uso:

PARA UN EJERCICIO INTENSO:

– antes del ejercicio:1 sobre disuelto en 500 ml de agua

– durante el ejercicio: 1 sobre disuelto en 1 litro de agua

– después el ejercicio: 3 sobres disueltos en 1,5 litros de agua

PARA UN EJERCICIO MODERADO:

– antes del ejercicio: 1 sobre disuelto en 500 ml  de agua

– después del ejercicio: 1 sobre disuelto en 1,5 litros de agua

RS SPORT ENERGY:

Indicado para épocas en las que es necesario un aporte estra de energía para llevar una vida activa.

Contiene extracto de uva, extracto de rhodiola y ácido fólico.

Contribuye a:

– eliminar el estrés físico (rhodiola)

– disminuir el cansancio y la fatiga (ácido fólico)

– mantener un correcto funcionamiento del sistema inmunitario (ácido fólico)

Modo de empleo:

Tomar dos cápsulas al día, preferentemente en el desayuno o en la comida, acompañadas de líquidos.

RS SPORT ENERGY SHOT:

Es un complemento alimenticio en formato líquido de 60ml, cómodo y fácil de llevar.

Gracias a la combinación de sus ingredientes ;vitaminas del grupo B,taurina y cafeina, contribuye a la disminución de la sensación de cansancio y fatiga, lo que conlleva a un aumento de la resistencia durante el ejercicio, mejorando así el rendimiento.

Modo de empleo:

Tomar una botella justo antes del inicio o durante el ejercicio antes de un esfuerzo intenso.

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Y si quereis saber más sobre complementos nutricionales para deportistas, no dejeis leer nuestros artículos:

https://farmarunning.wordpress.com/2015/03/24/movisport/

https://farmarunning.wordpress.com/2015/02/14/magnesium-svt-sports-advanced/

¡Que disfruteis del entrenamiento!

PARACETAMOL EN NIÑOS

El uso de Paracetamol en pediatría está muy extendido, todos tenemos en casa el típico frasco de Apiretal o su genérico correspondiente.

Se trata de un analgésico y antipirético, cuya indicación en pediatría es  el tratamiento sintomático de la fiebre y dolor de intensidad leve a moderada.

A igualdad de dosis se considera que tiene una potencia analgésica y antipirética similar a la Aspirina, que tiene su uso totalmente desaconsejado por la relación existente entre su consumo y una enfermedad poco frecuente pero muy grave llamada Síndrome de Reye.

En cuanto a su uso pediátrico su posología se determina en función del peso del niño, así, de forma general la posología es de 60mg/kg/24h… Traduciendo, el peso del niño multiplicado por 60, eso nos da la cantidad de miligramos que se le puede administrar al niño en el día completo, esa cantidad se puede repartir en 3 ó 4 tomas…

Como ves, puede resultar un poco lioso, así que te dejamos una pequeña ayudita…

Un ultimo consejo sobre el Paracetamol en solución, una duda que a todos nos asalta alguna vez,¿Cuanto dura abierto el frasco de Apiretal? La respuesta es 6 meses, cuando lleve abierto más de ese tiempo debemos de desechar el medicamento y nunca tirarlo a la basura, en las farmacias contamos con un punto SIGRE de recogida de medicamentos.

Si se toma  en ayunas, el efecto no sea mayor pero si será más rápido.

Aun así, datos aportados por el Grupo de Trabajo de Intoxicaciones de la Sociedad Española de Urgencias Pediátricas (SEUP) lo sitúan como la primera causa de intoxicación farmacológica en menores de 5 años. Si sospechamos que el niño puede llegar a sufrir una intoxicación por Paracetamol es muy importante que actuemos rápido, en concreto antes de las 4 horas siguientes a la ingestión del medicamento, que es cuando el tratamiento que se administre será más eficaz.

Los síntomas que produce esta intoxicación dentro de las primeras 24 horas son:  anorexia, vómitos, malestar, palidez, sudoración. Y por supuesto debemos consultar inmediatamente a un médico o farmacéutico o llamar al Servicio de Información Toxicológica, teléfono 91 562 04 20

Laboratorios Ferrer nos da una solución para niños mayores de 5 años, Gelocatil Granulado, este lo encontramos en tres presentaciones diferentes:

–Gelocatil Granulado 250 mg: Para niños a partir de 5 años (25-31 Kg), y la posología será de un sobre cada 4-6 horas según necesidad. Recuerda que el contenido del sobre se disolverá directamente en la boca, no requiere agua. Además tiene un sabor agradable a limón.

– Gelocatil Granulado 325 mg: Para niños a partir de 8 años (32-49 Kg), y la posología será de un sobre cada 4-6 horas según necesidad. Recuerda que el contenido del sobre se disolverá directamente en la boca, no requiere agua. También cuenta con un sabor a limón.

– Gelocatil Granulado 500 mg: Para niños a partir de 12 años (+50 Kg), y la posología será de un sobre cada 4-6 horas según necesidad. Recuerda que el contenido del sobre se disolverá directamente en la boca, no requiere agua.  También cuenta con un sabor a limón.

Con la colaboración de medicadoo.

IBUPROFENO EN NIÑOS.

El Ibuprofeno en solución es de los analgésicos y antipiréticos más usado en pediatría, tanto en su marca más conocida… el famoso Dalsy, como sus genéricos.

Hoy vamos a resolver algunas dudas que nos presentan los papás y las mamás en la farmacia:

  •  ¿Para qué sirve? Se trata de un antiinflamatorio, analgesico y antipirético, perteneciente al grupo de los AINE (antiinflamatorio no esteroídico) y que en pediatría, esta indicado para el tratamiento de fiebre y de dolores de intensidad leve o moderada para niños mayores de 3 meses.
  • ¿Cuanto tengo que darle? Lo primero que tienes que ver es la concentración a la que se encuentra, ya que tenemos Ibuprofeno en suspensión al 2% (20mg/ml) y al 4% (40mg/ml).

Aquí tenéis dos trucos para un calculo rápido:

-Jarabe 2%: Peso/3: ml cada 8 horas

-Jarabe 4%: 0,5 ml/kg/ml al día (si lo divides entre 3, tienes la posología cada 8 horas)

www.medicadoo.es

  •  ¿Cuanto dura el frasco una vez abierto? Bueno… existen múltiples marcas y genéricos y cada una con sus especificaciones, a modo de ejemplo os pongo la de las dos fármacos más conocidos:

-Dalsy: Una vez abierto, la suspensión permanece estable 1 año.

-Junifen: Una vez abierto, la suspensión permanece estable 6 meses.

  • ¿Puedo dar Paracetamol e Ibuprofeno si la fiebre le sube mucho?: Se trata de una practica muy extendida, administramos Paracetamol e Ibuprofeno de manera intercalada cada 4 horas… pues bien, se han realizado estudios al respecto cuya conclusión determina que no existe ninguna ventaja, no se produce una mayor disminución de la temperatura usando Paracetamol e Ibuprofeno de forma combinada, que usando solo uno de ellos.

Este artículo h asido reboggleado de medicadoo. Gracias por este resumen tan fácil de entender para todos los papás y mamás.

DIA MUNDIAL DE LA SALUD

  • InocuidadUn importante número de muertes en el mundo se asocia a los alimentos insalubres, la mayoría, niños/as.
  • Se apunta a fomentar medidas destinadas a mejorar la inocuidad de los alimentos a lo largo de toda la cadena, desde la granja hasta el plato.
Trabajadores trabajando con guantes a la hora de manipular la comidaAlimentos que contienen bacterias dañinas, virus, parásitos o sustancias químicas son responsables de más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta cánceres.

Nuevas amenazas a la inocuidad de los alimentos están constantemente surgiendo. Los cambios en la producción de alimentos, la distribución y el consumo; cambios en el entorno; patógenos nuevos y emergentes ; resistencia a los antimicrobianos – son toda una serie de retos para los sistemas nacionales de inocuidad de los alimentos. Los aumentos en los viajes y el comercio aumentan la probabilidad de que la contaminación puede propagarse a otros países.

El tema para el Día Mundial de la Salud 2015 es la inocuidad de los alimentos

A medida que nuestro suministro de alimentos se vuelve cada vez más globalizado, la necesidad de fortalecer los sistemas de inocuidad de los alimentos en y entre todos los países es cada vez más evidente. Es por ello que la OMS está promoviendo los esfuerzos para mejorar la inocuidad alimentaria, desde la granja hasta la mesa en el Día Mundial de la Salud 7 de abril de 2015.

OMS ayuda a los países a prevenir, detectar y responder a los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos – en línea con el Codex Alimentarius, una colección de normas internacionales en alimentos, directrices y códigos de prácticas que abarca todos los principales alimentos y procesos.

Estas son las 5 claves para aumentar la inocuidad alimentaria:

La inocuidad alimentaria es una responsabilidad compartida. Es importante trabajar a lo largo de toda la cadena de producción de alimentos – desde los agricultores y fabricantes a los vendedores y consumidores. Por ejemplo, las Cinco claves de la OMS para oferta de alimentos más seguros brinda una orientación práctica a los proveedores y los consumidores para la manipulación y preparación de alimentos:

Clave 1: Manténgalo limpio
Clave 2: Separe los Alimentos crudos  de los cocinados
Clave 3: Cocine los alimentos completamente
Clave 4: Mantenga los alimentos a temperaturas seguras
Clave 5: Use de agua  y materias primas seguras.

 

El Día Mundial de la Salud 2015 es una oportunidad para alertar a las personas que trabajan en diferentes sectores gubernamentales, agricultores, fabricantes, minoristas, profesionales de la salud -, así como los consumidores – acerca de la importancia de la inocuidad  alimentaria, y la responsabilidad  que cada uno puede desempeñar para garantizar que  el mundo puede tener la confianza de que la comida en su plato es segura para comer.

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