Todos sabemos que la cara es el espejo del alma, por eso debemos cuidarla como se merece. Pero seamos realistas… no todo el mundo tiene un correcto ritual con ella, dermatológicamente hablando.
Por este motivo hoy vamos a hablar de dos complementos nutricionales perfectos para aquellos a los que «les da pereza» cuidar su piel.
En los deportistas, el recambio celular de la epidermis se acorta debido al desgaste continuo de la misma y, como consecuencia, la piel se deteriora antes.
Durante el ejercicio físico nuestra temperatura corporal aumenta. Para evitarlo el organismo emite sudor a través de la piel, lo que produce un efecto refrescante al evaporarse el agua contenida en el sudor; sin embargo, durante este proceso también se pierden minerales y con ello se favorece el envejecimiento prematuro de la piel.
Hemos de mencionar también los negativos efectos de la exposición a la radiación solar si realizamos la actividad física al aire libre y que, como sabemos, provoca un aumento de los radicales libres acelerando así el natural proceso de envejecimiento cutáneo.
Hoy hablamos de dos productos que nos pueden ayudar…bastante.
Omega-5
Composición:
- Aceite de semilla de granada
¿Quién debería tomarlo?:
- Fumadores.
- Personas que tienen una exposición solar prolongada.
- Personas que hacen mucho deporte.
- Combatir los efectos de la edad.
- Predisposición genética.
- Mala alimentación.
Propiedades:
- Combate radicales libres de oxígeno que dañan y envejecen la piel
(antioxidante). - Estimula la proliferación de queratinocitos dando lugar a su acción
regeneradora a nivel epidermis. Es ideal en pieles lesionadas, quemaduras,
irritaciones de roce. - Efecto reafirmante: Mantiene la estructura de la epidermis, al tener
efecto regenerador. - Aporta elasticidad a la piel.
- Atenúa las arrugas.
- Ofrece firmeza. Se recomienda durante dietas de pérdida de peso.
- Antioxidante.
Posología: 1 cápsula/día
Omega-7
Composición:
- Espino Amarillo: aceite de Espino Amarillo 500mg (35% ácido palmitoleico)
- Vitamina C: 40 mg
¿Quién debería tomarlo?:
- Personas con afecciones de piel, como coadyuvante incluso para
disminuir la inflamación. - Afecciones como pieles atópicas, psoriasis, eczemas.
- Asociado a tratamientos de acné. (Rocután or A.Retinóicos).
- Pieles sin ninguna patología pero muy secas y con picores.
- Mujeres con menopausia.
- Gracias al B-caroteno ayuda a mantener el bronceado o prepara la piel para
la primera exposición solar. - Personas que quieren nutrir su piel y también prevenir el envejecimiento
prematuro de la piel. - Personas que quieren Vitamina C.
Posología: 1 cápsula/día
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