LA FARMACIA FRENTE AL DOLOR MUSCULAR

El dolor puede repercutir en la calidad de vida de las personas llegando incluso a limitar las actividades cotidianas.

Por eso en la farmacia teneis que dar la máxima información posible sobre vuestro dolor: causa, duración, tipo de dolor, etc…

Cuanta más información deis, mejor os podrán ayudar a vuestra recuperación.

No olvidéis que ¡»LA FARMACIA TAMBIEN ESTÁ EN FORMA»!

El dolor puede ser:

AGUDO:

• Somático: bien localizado a una región en concreto
• De corta duración o hasta la desaparición de la causa

CRÓNICO:

• Continuo
• De larga duración
• Puede ser el síntoma de una enfermedad asociada

Dolores más frecuentes:

• Dolor agudo de espalda (aunque el 21,5% de la población sufre dolor de espalda crónico)
• Traumatismos
• Contusiones

Tratamientos:

• Fitoterapia analgésica y antiinflamatoria: árnica, harpagofito, cúrcuma,…
• Aplicación de calor
• Aplicación de frío
• Ortesis: rodilleras, muñequeras, fajas, vendajes,… para inmovilizar y estabilizar la zona afectada.

• Complejos de vitamina B1, B6 y B12: inhiben la transmisión medular del estímulo doloroso mejorando la movilidad
• Complementos a base de colágeno , ácido hialurónico, … que ayudan a la prevención y a la recuperación de lesiones en tendones y ligamentos
• Tratamiento farmacológico con AINES: antiinflmatorios no esteroideos con efecto también analgésico.

AINES ORALES VS AINES TÓPICOS:

TÓPICOS:

Penetra directamente en los tejidos y alcanza una alta concentración en:

• Dermis
• Músculo
• Líquido sinovial
• Cartílago de la articulación

Evita efectos adversos sistémicos:

• Lesiones de la mucosa digestiva
• Insuficiencia renal
• Problemas vasculares (edemas + hipertensión)

Indicado para aliviar el dolor local y la inflamación producidos por:

• Pequeñas contusiones
• Golpes
• Distensiones
• Tortícolis/contracturas
• Dolor de espalda (lumbalgias)
• Esguinces leves

ORALES:

Efecto más rápido que los tópicos, pero están contraindicados en los siguientes casos:

• Antecedentes de úlcera péptica: por su mayor riesgo de padecer gastropatía
• Disfunciones renales: por su mayor riesgo de sufrir fallo renal
• Insuficiencia cardíaca: porque favorecen la retención de líquidos y pueden alterar el control de la presión arterial
• Asmáticos: pueden producir broncoespasmo
• Transtornos de la coagulación: interaccionan con su tratamiento y aumentan el riesgo de hemorragias
• Embarazo: no puede descartarse su riesgo teratógeno y pueden interferir en el parto
• Cirugía: contraindicados inmediatamente antes y después de la cirugía

CONSEJOS BÁSICOS EN CASO DE DOLOR AGUDO LEVE O MODERADO:

• Practicar ejercicio regularmente, con sus correspondientes calentamiento y estiramientos antes y después

• Seguir una dieta equilibrada y evitar el sobrepeso y la musculatura fuerte
• Adoptar posturas adecuadas
• Masajear la zona afectada