ACEITE DE ARNICA PARA DEPORTISTAS

Árnica es un tipo de planta perenne a la familia de las margaritas (Compositae) nativa de Europa y Siberia. Es bien conocido su uso en medicina natural y es reconocible por sus flores, que tienen un centro naranja y pétalos amarillos.

Hay varias especies de árnica, pero la más famosa es el árnica montana.

El aceite esencial de árnica tiene un color amarillo y se elabora a partir de sus flores.

Las raíces y flores de árnica se han utilizado durante cientos de años como hierba medicinal

El aceite esencial de árnica diluido puede ayudar a reducir la inflamación, proteger contra las infecciones y aliviar el dolor.

Muchos atletas utilizan una preparación homeopática tópica de aceite esencial de árnica para aliviar lesiones o dolor relacionado con el deporte.

Beneficios del aceite esencial de árnica: 

El aceite de árnica tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y puede ser beneficioso para tratar o aliviar:

  • Dolores musculares, espasmos o dolor reumático
  • Esguinces, contusiones e hinchazón debido a fracturas
  • Picaduras de insectos
  • Acné
  • Pérdida del cabello: una forma diluida aplicada a su cuero cabelludo puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea local, promoviendo el crecimiento del cabello.

   Contraindicaciones: 

  • Personas con hipersensibilidad y las madres lactantes también deberían abstenerse de usar el aceite.
  • El aceite de árnica se recomienda para uso tópico. Se aconseja usar el aceite esencial de árnica diluido con aceite de almendra para evitar posibles irritaciones, ya que por sí solo es bastante irritante y puede causar como erupciones cutáneas, eczema y ampollas.
  • El aceite de árnica puro puede ser tóxico si se ingiere. Si se toma por vía oral, puede causar irregularidades del corazón y aumento de frecuencia cardíaca, disturbios nerviosos, mareos, temblores, debilidad y vómitos.

Composición del aceite de árnica:

El aceite de árnica se compone de cerca de 50 por ciento ácidos grasos, linoleico, palmítico, linoleico y esteárico ácidos. El otro 50 por ciento es una mezcla de timol, diversos éteres de timol, thymohydroquinone dimetil éter, y isobutirato phlorol. 

¿Cómo se usa el aceite de árnica?:

La mayoría de propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite esencial de árnica se atribuye a sus derivados del timol. El timol puede ser eficaz como un vasodilatador de los capilares sanguíneos subcutáneos, que ayuda a facilitar el transporte de las acumulaciones de sangre.

IDEAL PARA DEPORTISTAS:

El aceite de árnica forma parte de muchos geles con efecto frío y/o efecto calor que se usan en la preparación muscular y en la recuperación tras el ejercicio.

Es un antiinflamatorio natural ideal para deportistas de todas las edades. Por eso es uno de los componentes principales en las cremas antiinflamatorias para lesiones de la infancia.

Incorporar un masaje a tu rutina, no solo te ayudará a combatir el cansancio muscular, sino también te ayudará a relajar cuerpo y mente.

Si tus músculos están cargados, necesitan un cuidado muscular específico. Utiliza aceite de árnica en un suave masaje para relajar y estimular la recuperación de los músculos.

Beneficios:

  • Antes del ejercicio, favorece el calentamiento muscular y prepara la zona para la actividad física.
  • Después del ejercicio, estimula la recuperación muscular y ayuda a evitar agujetas además de posibles lesiones.
  • En tu día a día: libera las tensiones musculares y alivia las molestias. Además, su aporte de calor aumenta la relajación muscular y proporciona una intensa sensación de bienestar.

MASAJE DEPORTIVO CON ACEITE DE ARNICA:

Este artículo ha sido elaborado con información extraida de:

  • http://aceites-esenciales.org
  • www.welleda.es

Si quereis ampliar información `podeis clicar en los enlaces que teneis en algunas palabras clave repartidas a lo largo de este post.

Muchas gracias.

farmarunning.com

Buenos dias.

Muchos de vosotros ya nos conoceis. Aquí hablaremos de consejos de farmacia,  running,  y senderismo en familia.

Antes éramos:

www.farmarunning.wordpress.com

Ahora, mucho más fácil:

www.farmarunning.com

fb_img_1476509504725

BONFLEX GEL

Bonflex® Gel reduce molestias actuando de forma eficaz sobre inflamaciones y previniendo el desgaste articular.

Por su forma de aplicación, Bonflex® Gel funciona como refuerzo extra indicado para conseguir un alivio en aquellos momentos en que, a pesar del dolor, necesitamos continuar con nuestro ritmo de vida o nuestro entrenamiento habitual.

Modo de aplicación:

Efectua un masaje ligero en la zona afectada para notar una agradable sensación de relax y calor. Empezarás a notar los beneficios en poco tiempo. Si haces deporte, aplícalo antes y después del ejercicio. Si lo usas en tu vida diaria puedes aplicarlo en cualquier momento del día.

Bonflex® Gel contiene los siguientes ingredientes:

Colágeno tipo II:
¿Dónde se encuentra?
  • Es la proteína más abundante de nuestro cuerpo (piel y huesos) y el principal componente estructural del cartílago de las articulaciones.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Fortalece los huesos, las articulaciones, el pelo y las uñas. Mejora la firmeza de la piel, ayuda al cuerpo a recuperarse después del ejercicio y a cicatrizar las heridas.
  • Su función estructural interviene en procesos inflamatorios.
  • Ayuda a obtener una óptima hidratación de la piel y a prevenir el envejecimiento prematuro.
  • Contribuye a mantener la estructura y la función saludable de las articulaciones y a mejorar su movilidad.

Sulfato de Glucosamina:
¿Dónde se encuentra?
  • En el líquido que rodea nuestras articulaciones.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Estimula la formación y reparación del cartílago articular.
  • Proporciona elasticidad al cartílago.
  • Tiene un efecto antiinflamatorio y se utiliza para la artritis.

Ácido Hialurónico:
¿Dónde se encuentra?
  • En numerosos tejidos y órganos de nuestro cuerpo como, por ejemplo, en los cartílagos o en el líquido sinovial de las articulaciones.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Acelera la regeneración del tejido gracias a sus propiedades hidratantes.
  • Tiene un efecto analgésico que ayuda a calmar el dolor.
  • Protege, nutre y ayuda a recuperar el líquido sinovial presente en nuestras articulaciones, mejorando su lubricación.

Cola de Caballo:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una de las plantas silvestres más primitivas que se conocen.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efectos regeneradores, astringentes y diuréticos.
  • Sus minerales le otorgan altas propiedades cicatrizantes que mejoran la elasticidad y la regeneración de los tejidos.

Árnica Montana:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una planta perteneciente a la familia de las asteráceas.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efectos beneficiosos para la piel y se usa en el tratamiento de lesiones menores como hematomas, hinchazón e inflamación de las articulaciones.

Harpagofito:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una planta silvestre de uso medicinal.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efecto antiinflamatorio y antirreumático. Su acción sedante ayuda a calmar el dolor.
  • Se recomienda en casos de artritis, de crecimiento excesivo de colágeno, gota, dolor muscular, ciática y enfermedades reumáticas.
  • También tiene efectos depurativos que ayudan a mejorar la digestión.

Caléndula:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una planta de la familia de las asteráceas.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efectos sedantes, además de antibióticos, desinfectantes y antisépticos.
  • También tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y regeneradoras celulares.
  • Ayuda a suavizar la piel.

Hierba de San Juan:
¿Dónde se encuentra?
  • Es un arbusto medicinal.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Su uso tópico tiene efectos refrescantes, antiinflamatorios, y acelera la cicatrización de heridas.

Boswellia serrata:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una hierba de origen indio.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Su uso tópico tiene efectos refrescantes, antiinflamatorios, y acelera la cicatrización de heridas.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efectos sedantes, además de antibióticos, desinfectantes y antisépticos.
  • También tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y regeneradoras celulares.
  • Ayuda a suavizar la piel.

Cayena:
¿Dónde se encuentra?
  • Es un arbusto originario de Armenia.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Sus propiedades se deben al contenido en Capsaicina. Su uso tópico actúa como analgésico casos de artritis, dolores de espalda y osteoarticulares, lumbalgias, neuralgias y herpes.
  • También tiene propiedades antisépticas
  • Mejora el riego sanguíneo
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene efectos sedantes, además de antibióticos, desinfectantes y antisépticos.
  • También tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y regeneradoras celulares.
  • Ayuda a suavizar la piel.

Jengibre:
¿Dónde se encuentra?
  • Es una planta de origen chino e indio.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene un efecto antiinflamatorio y antiséptico.
  • También tiene propiedades de afrodisíaco y antidepresivo natural.
  • Rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos.

Mentol:
¿Dónde se encuentra?
  • El mentol es un compuesto derivado de la hierbabuena, eucalipto y poleo a base de aceites volátiles de hierbas.
¿Cuáles son sus propiedades?
  • Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
  • Sensación refrescante.

Bonflex Gel es una manera natural de tratar el dolor de nuestras articulaciones.

Este artículo ha sido elaborado a partir de información extraida de la web de su laboratorio: Mayla Phama.

REACTÍVATE

¿Cansado? ¿Decaido? ¿No llegas a todo?

Todos queremos disfrutar de la familia, tener un trabajo, practicar deporte… pero a veces es difícil seguir el ritmo.

TON WAS nos puede ayudar.

Ton Was  es un complemento alimenticio que contiene una asociación de vitaminas del complejo B con ginseng. Está indicado en la prevención de estados carenciales de vitaminas del grupo B, cuando el aporte de Ginseng además se considere adecuado, como en estados pasajeros de agotamiento y decaimiento, convalecencia, dietas restrictivas o desequilibradas (vegetarianas, de adelgazamiento,…), en adultos y niños mayores de 15 años.

Aunque es una muy buena elección si queremos reactivarnos… hay que tener en cuenta que no todo el mundo puede tomarlo.

No se debe tomar Ton Was:

  • si se es alérgico a los principios activos o a cualquiera de los demás componentes de este medicamento
  • si se tiene alguna enfermedad grave del riñón
  • si se sufre hipertensión (presión arterial elevada)
  • si se sufre ansiedad o excitación

TON WAS  lo podemos encontrar en dos formatos:

En viales o en cápsulas.

 

Posología y forma de administración :

Uso en adultos y niños mayores de 15 años: La dosis recomendada es de 1 vial unidosis al día o 2 cápsulas al día. Esta dosis podrá aumentarse únicamente si su médico así lo decide, en función de su necesidad y de su respuesta al tratamiento.

http://www.chiesi.es/Assets/docs/prospecto/Prospecto-TonWas-viales.pdf

Precauciones especiales de empleo:

No deberá utilizarse como sustitutivo de una dieta equilibrada, debiendo tenerse en cuenta otros aportes de vitaminas y minerales. Ton Was no debe utilizarse de forma continuada durante más de 1 mes.

Advertencias:

Contiene etanol, por eso es perjudicial para personas que padecen alcoholismo. El contenido en alcohol debe tenerse en cuenta en el caso de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños y poblaciones de alto riesgo, como pacientes con enfermedades hepáticas o epilepsia.

No existen datos suficientes sobre la utilización de ginseng en mujeres embarazadas. Como medida de precaución, es preferible evitar el uso de Ton Was durante el embarazo. No debe utilizarse durante la lactancia.

Con la ayuda de TON WAS..¡EMPIEZA EL AÑO CON ENERGÍA!

 

 

 

 

FLOGOCREM. LA FAMILIA FLOGO CRECE…

Hace un tiempo os presentamos  FLOGOSPORT .

Hoy os vamos a presentar al nuevo integrante de la familia FLOGO. Hablamos de FLOGOCREM.

flogocrem poster

Flogocrem es un gel tópico pensado para prevenir la rigidez y la fatiga producida por un mal gesto o la repetición de un ejercicio físico habitual moderado o intenso.

Su composición es natural, por eso puede usarse a partir de los 3 años de edad. Su fórmula contiene:

  • Ácido hialurónico: estimula la regeneración del tejido conectivo y cartilaginoso de las articulaciones y mantiene su hidratación, viscosidad y elasticidad en niveles óptimos cuando están sometidas a estrés físico. Actúa como antiinflamatorio contribuyendo a recuperar y mantener sus propiedades biomecánicas.
  • Melisa: actúa como hidratante y antiespasmódico.
  • Rosmarinus Oficinalis (romero): antiinflamatorio y antiespasmódico
  • Árnica: antiinflamatorio y analgésico
  • Caléndula: antiinflamatoria, analgésico y reactivante de la circulación
  • Castaño de Indias: disminuye la congestión venosa, la hinchazón y la sensación de pesadez.

A partir de ahora teneis otra opción natural para prevenir y/o tratar tanto lesiones leves que se pueden producir en nuestro día a día como las producidas en la práctica deportiva.

Y recordad que en las farmacias siempre os podremos ayudar porque LAS FARMACIAS TAMBIEN ESTÁN EN FORMA.

#flogosport